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2022년 11월 14일 세계 당뇨병의 날

세계 당뇨병의 날 당뇨병에 초점을 맞춘 주요 글로벌 인식 캠페인이며 매년 11월 14일에 개최됩니다.
국제 당뇨병 연맹(International Diabetes Federation, IDF)이 주도했으며, 매년 세계 당뇨병의 날은 당뇨병과 관련된 주제에 초점을 맞춥니다.제2형 당뇨병은 대체로 예방 및 치료가 가능한 비전염성 질병으로 전 세계적으로 급속히 증가하고 있습니다.제1형 당뇨병은 예방할 수 없지만 인슐린 주사로 관리할 수 있습니다.다루는 주제는 당뇨병과 인권, 당뇨병과 생활습관, 당뇨병과 비만, 소외계층과 취약계층의 당뇨병, 소아청소년 당뇨병 등이다.

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당뇨병이란 무엇입니까?
당뇨병은 췌장이 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 신체가 생산하는 인슐린을 효과적으로 사용할 수 없을 때 발생하는 만성 질환입니다.인슐린은 혈당을 조절하는 호르몬입니다.고혈당증 또는 고혈당은 통제되지 않은 당뇨병의 일반적인 결과이며 시간이 지남에 따라 신체의 많은 시스템, 특히 신경 및 혈관에 혼란을 줄 수 있습니다.
당뇨병 관련 검사는 주로 공복 혈당, 포도당 내성 검사(OGTT), 당화혈색소를 포함한 혈당 검사입니다.혈당 검사가 널리 사용되지만 몇 가지 단점도 있을 수 있습니다.예를 들어 신체의 혈당 수준만 모니터링할 수 있으며 공복 혈당을 한 번만 확인하면 일부 당뇨병을 놓칠 수 있습니다.높거나 정상입니다.고혈당증은 인슐린 분비의 결함이나 그 생물학적 영향 또는 둘 다에 의해 발생하기 때문에 임상에서 인슐린 분비에 대한 보다 직관적인 감지 지표가 필요합니다.
인슐린 및 C-펩타이드 소개:
인슐린51개의 아미노산으로 구성되어 있으며 두 개의 이황화 결합으로 연결된 두 개의 펩티드 사슬 A와 B로 구성되어 있습니다.그것은 β-췌장 세포에서 파생됩니다.주요 기능은 포도당의 전환과 글리코겐 생성을 촉진하고 포도당 신생합성을 억제하는 것입니다.따라서 혈당의 안정성을 유지합니다.

수송체를 통한 세포막을 통한 포도당 수송

C-펩티드췌장 β 세포에서 분비되며 인슐린과 공통 전구체인 프로인슐린을 가지고 있습니다.프로인슐린은 인슐린 1분자와 C-펩티드 1분자로 나뉘므로 C-펩티드의 몰 질량은 자체 인슐린과 일치하며, C-펩티드를 측정하는 것은 인슐린의 함량을 측정하는 것입니다.동시에 대사과정에서 인슐린과 같이 간에서 불활성화되지 않고, 반감기가 인슐린보다 길기 때문에 말초혈액의 C-펩티드 함량이 인슐린보다 안정적이며, 외인성 인슐린의 영향을 받아따라서 췌장 β 세포 기능을 더 잘 반영할 수 있습니다.
임상 증상은 무엇입니까?
인슐린과 C-펩티드는 인슐린에 대한 중요한 검출 지표입니다.이 두 가지 검사를 통해 환자는 자신이 인슐린이 절대적으로 부족한지, 상대적으로 인슐린이 부족한지, 제1형 당뇨병인지 제2형 당뇨병인지 알 수 있습니다.
제1형 당뇨병이전에 인슐린 의존성 당뇨병으로 알려진 ,10%당뇨병 환자의 전체 수 중 어린이와 청소년에서 종종 발생합니다.
그 원인은 췌도 B 세포가 세포매개 자가면역에 의해 파괴되어 스스로 인슐린을 합성 및 분비할 수 없기 때문입니다.질병이 시작될 때 혈청에는 다양한 자가항체가 있을 수 있습니다.제1형 당뇨병이 발생하면 당뇨병의 증상이 더욱 뚜렷해지고 케토시스가 발생하기 쉬운 즉, 케토시스 경향이 있어 생존을 위해 외인성 인슐린에 의존해야 한다.인슐린 치료가 중단되면 생명을 위협하게 됩니다.인슐린 치료를 받은 후 췌도 B 세포의 기능이 좋아지고 B 세포의 수도 증가하며 임상 증상이 호전되며 인슐린 용량을 줄일 수 있습니다.이것은 몇 달 동안 지속될 수있는 소위 허니문 기간입니다.이후 병이 진행됨에 따라혈당 수치를 조절하고 케톤체 생산을 억제하기 위해 여전히 외국 원조 인슐린에 의존해야 합니다..

제2형 당뇨병이전에 비인슐린 의존성 당뇨병으로 알려진 당뇨병은 약90%전체 당뇨병 환자 중 35세 이후에 진단을 받는 경우가 대부분입니다.
발병은 느리고 교활합니다.섬 세포는 인슐린을 더 많이 또는 더 적게 분비하거나 정상이며 분비 피크는 나중에 이동합니다.제2형 당뇨병 환자의 약 60%가 과체중 또는 비만입니다.장기간의 과식, 높은 칼로리 섭취, 점진적인 체중 증가, 심지어 비만까지.비만은 인슐린 저항성, 혈당 상승 및 케토시스에 대한 명백한 경향을 유발하지 않습니다.대부분의 환자는 식이 조절과 경구용 혈당 강하제를 복용한 후 안정적으로 혈당을 조절할 수 있습니다.그러나 일부 환자, 특히 매우 비만인 환자는 혈당을 조절하기 위해 외인성 인슐린이 필요합니다.제2형 당뇨병은 명백한 가족 유전을 가지고 있습니다.

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당뇨병을 예방하는 방법은?
2014년에는 전 세계적으로 약 4억 2200만 명의 성인이 당뇨병을 앓았으며, 이는 1980년의 1억 800만 명에서 증가한 것입니다. 더욱이 전 세계적으로 당뇨병의 유병률은 1980년 이후 성인 인구의 4.7%에서 8.5%로 거의 두 배가 되었습니다.당뇨병은 매년 340만 명의 목숨을 앗아가며 적절하게 치료하지 않으면 실명을 포함한 신체 장애를 일으킬 수 있습니다.이는 과체중이나 비만과 같은 관련 위험 요소도 증가하고 있음을 시사합니다.당뇨병 유병률은 지난 10년 동안 고소득 국가보다 저소득 및 중간 소득 국가에서 더 빠르게 증가했습니다.좋은 소식은 당뇨병 환자가 의학적 치료와 행동 조절을 통해 건강한 사람처럼 정상적인 삶과 수명을 살 수 있다는 것입니다.
따라서 당뇨병을 예방할 수 있는 몇 가지 방법을 알려드리겠습니다.
1. 운동: 규칙적인 운동은 제2형 당뇨병을 예방하거나 조절하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.사실, 신체 활동 부족과 장기간의 활동 부족은 모두 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.규칙적인 운동은 인슐린을 사용하고 포도당을 흡수하는 근육의 능력을 향상시킬 수 있으며 일부 인슐린 생성 세포에 대한 압력을 완화할 수도 있습니다.운동은 체중 감량에 도움이 된다는 또 다른 이점이 있습니다.일주일에 5일 ​​30분씩 운동을 할 수 있다면 혈압과 콜레스테롤 개선에 큰 도움이 될 것이다.운동은 당뇨병과 싸우는 가장 효과적인 방법입니다.
2. 건강한 식단: 건강한 식습관은 당뇨병을 예방하거나 조절하는데 매우 중요합니다.음료를 고를 때는 생수, 무설탕 음료, 무설탕 커피를 선택하고 단 음료는 피해야 합니다.정기적으로 단 음료를 마시는 어린이와 성인은 과체중일 가능성이 더 높습니다.또한 단 음료는 인슐린 저항성에 기여할 수 있습니다.지방 섭취는 '나쁜 지방'을 피하고 '좋은 지방'을 선택해야 합니다.식물성 기름과 견과 기름을 먹으면 인간 근육의 인슐린 수용체에 의한 포도당 수용이 증가하고 제2형 당뇨병을 예방하는 데 도움이 됩니다.혈당과 인슐린을 높일 수 있으므로 흰 빵과 쌀과 같은 가공 탄수화물 섭취를 제한하십시오.마지막으로, 붉은 고기 섭취를 제한하고 가금류나 생선과 같은 더 건강한 단백질 공급원을 섭취하도록 노력하십시오.
3. 체중 조절: 비만은 제2형 당뇨병의 가장 큰 원인입니다.비만한 사람은 정상 체중인 사람보다 당뇨병에 걸릴 확률이 20~40배 더 높습니다.당뇨병은 균형 잡히고 건강한 식단과 규칙적인 운동을 통해 거의 완벽하게 예방하고 조절할 수 있습니다.미국의 "당뇨병 예방 프로그램(DPP)" 연구에 따르면 위약 치료를 받은 환자와 비교하여 3년 동안 생활 습관 중재(ILS)를 받은 환자는 당뇨병 발병 위험이 58% 감소했습니다.학계에서는 평균적으로 1kg을 뺄 때마다 당뇨병 발병 위험이 16% 감소한다는 사실을 발견했으며, 이러한 수치는 건강한 체중을 유지하기 위한 동기 부여가 되어야 합니다.
4. 정기 건강검진: 정기적인 건강검진과 당뇨병 검진을 통해 당뇨병 고위험군에 대한 종합적인 정보를 얻을 수 있습니다.당뇨병 선별 검사는 "당화 헤모글로빈” 피와 “알부민" 소변에서.두 숫자가 정상보다 높으면 당뇨병을 앓고 있을 수 있음을 의미합니다.우리는 당뇨병의 예방, 진단 및 치료를 돕기 위해 당뇨병 프로그램을 제공합니다.당뇨병 전단계의 징후 파악부터 당뇨병성망막병증, 임신성 당뇨병 치료까지 당뇨병 환자에게 필요한 치료와 교육을 제공하여 환자가 최대한 정상적인 생활로 돌아갈 수 있도록 도와드립니다.

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게시 시간: 2022년 11월 16일
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